Всеки от нас преминава през различни етапи от живота си.
В даден период може да се чувстваш сигурен в своите способности, да вярваш в себе си, а в друг – да си плах, несигурен, с ниска самооценка.
За други хора пък неувереността в себе си е характерно състояние за по-голяма част от живота им.
• Тя ги обзема винаги, когато се налага да заявят себе си, своите желания и скрити стремления.
• Страхуват се да изкажат мнението си по даден въпрос, за да не бъдат отхвърлени и нехаресани.
• За тях мнението и оценката на останалите е много важна. Изпитват постоянна тревожност и не предприемат никакви действия за осъществяване на желанията си.
• Дълго обмислят ситуацията, без да правят стъпки за осъществяването на дадено начинание.
• В същото време това са умни и отговорни хора, които се затварят във вътрешния си свят и не дават право нищо да излезе от него, само и само някой да не им се присмее, защото мнението на другите е много важно и съществено.
Ако и ти се припознаваш в тези характеристики, тази статия би ти била изключително полезна!
Ще споделя няколко стъпки и практики, които ще ти помогнат да излезеш от това състояние. Но само, ако ги прилагаш редовно и с отговорност за своето щастие и благополучие!
1. Обърни внимание какво е твоето отношението към баща ти. Дали го почиташ и уважаваш, дали си му благодарна/ен, че ти е дал живота.
Ако това не е така, незабавно му се обади и му кажи, че го обичаш и благодариш за всичко, което ти е дал. Той е направил най-доброто, на което бил способен на този етап.
Ако това не е така, незабавно му се обади и му кажи, че го обичаш и благодариш за всичко, което ти е дал. Той е направил най-доброто, на което бил способен на този етап.
Зрелите отношенията
с твоя баща са първата стъпка към увереността в себе си. От тях зависи това
дали човек ще вярва в себе си и ще има самочувствие, дали ще намери своята
мисия и реализация и дали ще има финансово благополучие.
Така че, моят съвет е – не подминавай тази стъпка!
Ще бъдеш изключително благодарен/а на себе си, когато постигнеш любов и приемане на своя баща.
Така че, моят съвет е – не подминавай тази стъпка!
Ще бъдеш изключително благодарен/а на себе си, когато постигнеш любов и приемане на своя баща.
2. Направи списък с 10 неща, с които се справяш прекрасно и си доволен от себе си!
3. Напиши втори списък с най-малко 10 цели, желания, които имаш и искаш да осъществиш.
Така имаш зададена посока и действаш смело,
за да осъществиш намеренията си. Не мислиш толкова можеш ли, не можеш ли, а
правиш всичко, което е необходимо, за да успееш. Така постепенно неувереността
и мислите, че не можеш намалят и започваш да осъзнаваш, че може да се справиш с
всичко, което пожелаеш, и е по волята на Създателя.
4. Напиши си няколко утвърждения, които си повтаряй всеки ден по 100 пъти за 100 дни, или ги запиши на диктофон и слушай колкото може повече пъти през деня.
Например, докато пътуваш за работа, училище или университета, както и на връщане отново.
Друго подходящо време е след събуждане и преди заспиване, когато мозъкът е в Алфа ниво на мозъчната активност. Това е периодът, в който може да се вграждат нови подсъзнателни модели, от които се определя качеството на живота ти.
Например, докато пътуваш за работа, училище или университета, както и на връщане отново.
Друго подходящо време е след събуждане и преди заспиване, когато мозъкът е в Алфа ниво на мозъчната активност. Това е периодът, в който може да се вграждат нови подсъзнателни модели, от които се определя качеството на живота ти.
5. Спри с критиките и обвиненията към себе си и започни да се обичаш и приемаш такъв, какъвто Бог те е създал.
Нима имаме право да упрекваме Създателя за неговите съвършени творения. Огледай се! Съвършенството е навсякъде около теб и ти също си такова съвършенство!
Нима имаме право да упрекваме Създателя за неговите съвършени творения. Огледай се! Съвършенството е навсякъде около теб и ти също си такова съвършенство!
Ако статията е била полезна за теб, моля да я споделиш с повече хора, за да могат и те да се възползват от информацията в нея!
С обич,
Милена
